Activités en plein air le 31 août

Yoga du rire 13h30 à 14h30
Qigong 16h à 17h

Qigong

Le Qigong est une pratique de cultivation d’énergie interne. Une pratique vielle de plus de 5000 ans qui puisse ses origines de Chine. Il existe des milliers de styles de Qigong. Découvrez une série d’enchainements de mouvements doux et lents mariés avec le souffle pour ouvrir et faire circuler la force de vie ; le Qi,  prononcé «Tchi ».

Le Qigong active vos capacités d’auto guérison, améliore les performances, calme l’esprit, réduit le stress, augmente la fréquence énergétique, augmente la vitalité et plus encore.

Yoga du rire

Rire, n’est-ce pas une des premières choses que tout petit nous faisions d’instinct? Je t’invite à venir prendre une bonne bouffée de bonheur. Le Yoga du Rire est un concept unique, un programme qui combine des exercices de rire et des techniques de respirations profondes inspirées du Yoga.  Le Yoga du Rire est pour tous, où tout le monde peut rire pour aucune raison. Rapidement le rire simulé devient un rire naturel et contagieux !

J’ai été formée par le médecin Dr. Madan Kataria, le fondateur de Laughter Yoga et Vinayak Shastri. Le Yoga du Rire a été inventé en 1995 dans un parc de Mumbai, en Inde et est enseigné à ce jour dans plus de 100 pays.

Tu sais ce qu’on dit ? Rire est le meilleur médicament. Les bienfaits sur la santé sont bien connus.

• Améliore l’humeur et le niveau d’énergie
• Réduit le stress et les tensions
• Boost le système immunitaire
• Permet de connecter avec les gens
• Procure un sentiment de calme et de bien-être…et bien plus

Les meilleures choses dans la vie sont gratuites…mais rire est encore meilleur lorsqu’il est partagé avec d’autres !

Amène tes amis et joins-toi au yoga du rire pour te détendre, avoir du plaisir et te faire de nouveaux amis. HAHAHAHAHAHA

« Plus tu ris pour aucune raison, plus la vie te donne des raisons pour rire » – Dr. Madan Kataria